お知らせ 講座案内:朝の体力向上教室
2014-05-22
日常生活を快適に送るために必要と考えられる体力要素≪筋力・平衡性（バランス）・
柔軟性≫を中心に行い、体力を維持、向上させることを目的としています。
肩こり・首痛・腰痛・ひざ痛骨粗しょう症を予防したい方など気軽にご相談下さい
☆★☆ 朝の体力向上教室 ☆★☆
・日 時：平成２６年７月２３日～１２月１０日（第２・第４水曜日：１０回講座）
午前１０時３０分～１１時４５分（７５分） ※８/８お盆休み
・会 場：沖縄市老人福祉センターかりゆし園 教養娯楽室（畳間）
・対 象：一般
・定 員：１５名
・講 師：新垣 清成氏 ≪日本体育協会公認フィットネストレーナー≫
・受講料：１０，０００円
・持ち物：スポーツタオル・飲物
・服 装：運動しやすい格好
【受付・お問合せ】
・主催：ＮＰＯ法人 友志企画
沖縄市老人福祉センターかりゆし園内（沖縄市知花６－３６－１７）
・電話：０９８－９３８－１２５０（月～金 午前９時～１７時）
・受講料金は開講１週間前までに窓口にてお支払いお願い致します
