お知らせ 令和3年度【講座案内】
★【体力向上教室】
～肩こり・首痛・腰痛・ひざ痛・骨粗しょう症を予防したい方にもお勧めです～
日程：毎週木曜日
時間：午後７時３０分～９時
場所：沖縄市老人福祉センターかりゆし園（教養娯楽室）
定員：１５名
対象：一般（どなたでもご参加いただけます）
受講料：１回８００円
持ち物：運動しやすい服装・タオル・飲み物
講師：新垣氏《日本体育協会公認フィットネストレーナー》
★【バクティフローヨガ（午前クラス）】
日程：①４／７ ②４／１４ ③４／２１ ④４／２８ ⑤５／１２
⑥５／１９ ⑦５／２６ ⑧６／２ ⑨６／９ ⑩６／１６
時間：午前１０時３０分～１１時４５分
場所：沖縄市老人福祉センターかりゆし園（教養娯楽室）
定員：各１０名
対象：一般女性
受講料：１０，０００円（１０回講座）
持ち物：運動しやすい格好・タオル・飲物・ヨガマット
講師：Ｙｕｋｏ氏《ＲＹＴ２００（全米ヨガアライアンス２００認定）》
※注意事項
◎体験１回限り（１，０００円）
◎単発参加可能（１回１，３００円）
◎一括お支払いした場合、本人都合でのｷｬﾝｾﾙの返金は出来ませんので予めご了承下さい
★【バクティフローヨガ（午後クラス）】
日程：①４／６ ②４／１３ ③４／２０ ④４／２７ ⑤５／１１
⑥５／１８ ⑦５／２５ ⑧６／１ ⑨６／８ ⑩６／１５
時間：午後２時００分～３時１５分
場所：沖縄市老人福祉センターかりゆし園（教養娯楽室）
定員：各１０名
対象：一般女性
受講料：１０，０００円（１０回講座）
持ち物：運動しやすい格好・タオル・飲物・ヨガマット
講師：Ｙｕｋｏ氏《ＲＹＴ２００（全米ヨガアライアンス２００認定）》
※注意事項
◎体験１回限り（１，０００円）
◎単発参加可能（１回１，３００円）
◎一括お支払いした場合、本人都合でのｷｬﾝｾﾙの返金は出来ませんので予めご了承下さい
【各講座の受付・問合せはコチラ】
ＮＰＯ法人 友志企画（沖縄市老人センター指定管理者）
沖縄市老人福祉センターかりゆし園（沖縄市知花６-３６-１７）
ＴＥＬ（０９８）９３８-１２５０ ※９時～１７時（土日祝除）
